Raudanpuutteen syyt

Raudanpuutetta voi aiheuttaa yksi tai useampi asia. Riski sairastua raudanpuutteelle kohoaa, kun

1. Ravinnosta ei saa tarpeeksi rautaa

  • yksipuolinen ruokavalio
  • kasvis- tai vegaaniruokavalio
  • syömishäiriö

2. Raudan imeytyminen on heikentynyt

  • keliakia
  • perniöösi anemia
  • helikobakteeri
  • krooniset tulehdussairaudet (esim. munuaistauti, reuma, suolistosairaus, syöpä)
  • säännöllinen happosalpaajien käyttö
  • maitotuotteiden käyttö
  • kahvin ja mustan teen käyttö

3. Raudan tarve on lisääntynyt

  • kasvupyrähdykset
  • raskaus
  • pitkä imetys
  • aktiiviliikunta
  • munuaistautiin liittyvä EPO/ESA hoito

4.  Raudan menetys on lisääntynyt

  • runsaat kuukautiset
  • säännöllinen verenluovutus
  • vatsasuolikanavan vuoto
  • kirurgiset toimenpiteet
  • tulehduskipulääkkeiden käyttö

Fertii­li-ikäi­sillä nai­silla raudan­saanti jää usein al­le suosi­tusten.