Raudanpuutteen syyt
Raudanpuutetta voi aiheuttaa yksi tai useampi asia. Riski sairastua raudanpuutteelle kohoaa, kun
1. Ravinnosta ei saa tarpeeksi rautaa
- yksipuolinen ruokavalio
- kasvis- tai vegaaniruokavalio
- syömishäiriö
2. Raudan imeytyminen on heikentynyt
- keliakia
- perniöösi anemia
- helikobakteeri
- krooniset tulehdussairaudet (esim. munuaistauti, reuma, suolistosairaus, syöpä)
- säännöllinen happosalpaajien käyttö
- maitotuotteiden käyttö
- kahvin ja mustan teen käyttö
3. Raudan tarve on lisääntynyt
- kasvupyrähdykset
- raskaus
- pitkä imetys
- aktiiviliikunta
- munuaistautiin liittyvä EPO/ESA hoito
4. Raudan menetys on lisääntynyt
- runsaat kuukautiset
- säännöllinen verenluovutus
- vatsasuolikanavan vuoto
- kirurgiset toimenpiteet
- tulehduskipulääkkeiden käyttö
Fertiili-ikäisillä naisilla raudansaanti jää usein alle suositusten.